2022/02/10(木) セルフケア, トレーニング, 四十肩・五十肩, 首コリ
こんにちは！ 今日は、四十肩・五十肩シリーズ第3弾！寛解期にできるエクササイズをお伝えします。 急性期、慢性期の後がこの寛解期です。 ここでは、痛みはだいぶ落ち着いたがまだ肩の可動域が狭い状態になります。 こ
2022/01/31(月) セルフケア, 四十肩・五十肩, 肩こり
こんにちは！ 相模原市古淵にある整体院カイトです。 今日は、前回に引き続き「四十肩・五十肩」についてです。 前回は3段階あるうちの急性期の話をさせてもらいましたが、今日はその次の慢性期についてです。 夜間痛や
こんにちは！ 整体院カイトの岡田です！ 今日は、四十肩・五十肩についてお伝えします。 四十肩、五十肩辛いですね…。 何をしても痛い、辛いそんな方は是非、今回のセルフケアを参考にしてもらえたらと思います。
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