腰痛を根本改善したいなら相模原市の整体院 カイト

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四十肩・五十肩の記事一覧

2022/02/10(木)  セルフケア, トレーニング, 四十肩・五十肩, 首コリ

四十肩・五十肩(寛解期)にできるエクササイズ

こんにちは! 今日は、四十肩・五十肩シリーズ第3弾!寛解期にできるエクササイズをお伝えします。 急性期、慢性期の後がこの寛解期です。 ここでは、痛みはだいぶ落ち着いたがまだ肩の可動域が狭い状態になります。 こ

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2022/01/31(月)  セルフケア, 四十肩・五十肩, 肩こり

四十肩・五十肩(慢性期)に行ってほしいストレッチ

こんにちは! 相模原市古淵にある整体院カイトです。 今日は、前回に引き続き「四十肩・五十肩」についてです。 前回は3段階あるうちの急性期の話をさせてもらいましたが、今日はその次の慢性期についてです。 夜間痛や

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2022/01/25(火)  セルフケア, 四十肩・五十肩

何をしても痛い四十肩・五十肩はここをほぐす!

こんにちは! 整体院カイトの岡田です! 今日は、四十肩・五十肩についてお伝えします。 四十肩、五十肩辛いですね…。 何をしても痛い、辛いそんな方は是非、今回のセルフケアを参考にしてもらえたらと思います。

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