2022/01/31(月) セルフケア, 四十肩・五十肩, 肩こり
こんにちは！ 相模原市古淵にある整体院カイトです。 今日は、前回に引き続き「四十肩・五十肩」についてです。 前回は3段階あるうちの急性期の話をさせてもらいましたが、今日はその次の慢性期についてです。 夜間痛や
2021/12/06(月) ストレートネック, セルフケア, 巻き肩, 猫背, 肩こり
こんにちは！ 相模原市古淵にある腰痛専門整体院カイトです。 今日は、巻き肩についてお伝えします。 巻き肩は姿勢が悪くなることにより、胸、脇、お腹、腕などを筋肉が縮こまる事により、より肩が内側に引っ張られ固まってしま
こんにちは！ 相模原市古淵にある腰痛専門整体院カイトです！ 本日は、自分でできる肩こり解消方法をお伝えします。 皆さん、肩凝ったな～～～と感じたら何をしますか？？ 大体の方は自分で肩揉んだり、叩いたり、首をグ
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