腰痛を根本改善したいなら相模原市の整体院 カイト

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腰痛 呼吸法の記事一覧

2021/10/31(日)  セルフケア, トレーニング, 腰痛, 腰痛 呼吸法

呼吸を使って腰痛を改善する「ブレーシング呼吸法」

こんにちは! 相模原市古淵にある腰痛専門整体院カイトです! 本日は、呼吸を使って腰痛を改善する「ブレーシング呼吸法」をお届けします! ブレーシングというのは身体の腹腔内圧を高めて、体幹(腰)を安定させ腰が動きすぎな

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