2021/09/26(日)
坐骨神経痛を解消するストレッチ
こんにちは!
本日は、坐骨神経痛を解消するストレッチをお届けします。坐骨神経痛は骨盤のバランスが崩れることで坐骨神経が引っ張られることにより痛みやしびれを伴います。
股関節周りの筋肉を和らげることにより、腰椎の過伸展(反り)を解消しましょう!
2021/09/26(日)
こんにちは!
本日は、坐骨神経痛を解消するストレッチをお届けします。坐骨神経痛は骨盤のバランスが崩れることで坐骨神経が引っ張られることにより痛みやしびれを伴います。
股関節周りの筋肉を和らげることにより、腰椎の過伸展(反り)を解消しましょう!