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腰痛改善ブログ

2021/09/26(日)

坐骨神経痛を解消するストレッチ

坐骨神経痛, 腰痛

 

 

こんにちは!

本日は、坐骨神経痛を解消するストレッチをお届けします。坐骨神経痛は骨盤のバランスが崩れることで坐骨神経が引っ張られることにより痛みやしびれを伴います。

股関節周りの筋肉を和らげることにより、腰椎の過伸展(反り)を解消しましょう!

今すぐ坐骨神経痛を改善する