2021/10/01(金)
1日30秒でOK！股関節の柔軟性アップトレーニング
こんにちは！
今日は股関節の柔軟性をアップさせるトレーニングをお伝えします。あぐらが書けない方は必見です！
簡単にできるので、是非お試しください！
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この記事の執筆者
整体院カイト 院長
岡田貴寛
- 整体師 臨床歴10年
- 美容整骨師
- 骨盤軸整体アドバンスインストラクター
- ヨガ、ピラティスインストラクター
施術歴10年で延べ2万人の施術実績。
慢性的な痛みに対しての施術はもちろん、美容から産後のケアまでその方の目的にあった施術を得意とする。
「痛みや悩みがなくなった後の人生をより豊かに」をテーマにその場しのぎでなく、根本的な改善を提案している。
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