〜本日のお客様とのお話から〜

日々の暮らしの中で「腰の重さ」や「朝のつらさ」を感じていませんか？今日は、相模原エリアにお住まいのM様とのカウンセリングを通じて改めて実感した「整体ケアの大切さ」についてお話しします。

腰の違和感と向き合う日々

M様は、特に朝起きたときや通勤時に「腰のあたりに違和感」を感じることが多いとご相談に来てくださいました。普段はデスクワーク中心で、時にはゴルフの練習にも足を運ばれているとのこと。動いた翌日、腰が気になる…というお声、きっと共感される方も多いと思います。

姿勢や体の硬さが大きな鍵に

お話を伺うと、普段の姿勢や体の柔軟性が影響していることも感じました。特に「座っている時間が長い方」は、腰や背中の筋肉に負担がかかりやすいもの。M様もご自宅でストレッチを取り入れつつ、メンテナンスの目的で整体を利用されています。

無理のない習慣づくりを

「月1回でもよいから、体の状態をチェックすることが大切ですね」とM様。お仕事やご予定で忙しくても、定期的にご自身の体と向き合うことが大切です。軽いケアでも十分気持ちがほぐれて、次の日の活力につながります。

ひとりひとりの状態に合わせたご提案を

こちらでは、その日の状態に合わせて「張りやすい部位」や「動かしにくい方向」に注目し、無理なく体を楽な状態へ導けるよう心がけています。「整体を受けると体が軽くなる気がします」というM様の一言がとてもうれしかったです。

相模原・古淵・町田エリアからもご相談が増えています。日々のケアや不調のご相談は、お気軽にお問い合わせください。あなたの健やかな毎日をサポートできるよう、心を込めてお迎えしています。