〜本日のお客様とのお話から〜

歩く一歩がとても重たく感じる。そんなお悩みを抱えてご来店いただいたR様。段差を上がる時に足が持ち上がりにくい、しゃがむと立ち上がるのに苦労するなど、日常の些細な動作が「ものすごく大きな壁」に感じるとのことでした。実はこのようなご相談は、古淵や町田エリアでも多く寄せられています。

動くことへの不安と葛藤

R様はご自身でも「筋肉量が少ないとよく言われる」と感じておられ、仕事での疲れや年齢による体力低下を心配されていました。これまで整形外科にも通われてきたそうですが、「このまま元気に歩けなくなったらどうしよう」という不安をお持ちです。

姿勢や使い方の見直し

カウンセリングでは体の使い方の癖や、負担がかかりやすい部分をじっくりチェック。整体の視点からも、毎日の動きや姿勢が体に与えてきた影響を一緒に振り返りました。不調の原因には「日々の習慣」や小さな積み重ねも関係しやすいものです。

日常生活でできるケア

施術だけでなく、自宅でできるお手当や安全な座り方・立ち上がり方もお伝えしています。例えばお風呂は急なつらさがある時は「冷やす」ことが大切な場合も。筋肉や関節のコンディションに合わせてケア方法を見直すことも重要です。

心もふっと軽くなるひととき

施術後には「少し歩きやすく感じた」といったお声も。日々の体の変化には個人差がありますが、「また明日も動いてみよう」と思えるきっかけになれば嬉しい限りです。ご自分を責めず、力を抜いて話せる場所でありたい――それが私の整体の願いです。

町田や古淵・相模原エリアの皆さまも、ご不安やお悩みがあれば、どうぞ気軽にご相談ください。あなたの「歩く毎日」が、少しでもやさしく続きますように。