～本日のお客様とのお話から～

理想の自分へ、一歩ずつ歩む

本日は、日々のお疲れとともに「体型の変化」が気になり始めたというN様とのお話です。仕事や家事、子育てが忙しく、自分のための時間がなかなか取れない中でも、「今の自分に無理なくできることを探したい」という前向きな気持ちが伝わってきました。

小さなことから始める大切さ

体型に関して「もっとこうなりたい」という気持ちがあっても、最初から大きく変えようとすると続かないことも多いものです。N様も、生活や食事のちょっとした変化を積み重ねることからスタートすることに。「無理なく、楽しく」を意識して取り組む姿勢が印象的でした。

整体で気持ちをリセット

整体を受けていただく中で「背中がスッキリした」「首がいつもより軽い感じ」といった、ふだん意識できない体の感覚に目を向ける時間に。「自分の体をいたわるって、すごく大切だと実感しました」とのお声も。施術後には自然に笑顔がこぼれていました。

続ける工夫と思い込みを手放すこと

一度に全てを変えようとせず、「今できる範囲で、ちょっとずつコツコツ続けることが大切」という話になったN様。家事の合間や通勤中でもできる姿勢の整え方や、呼吸を意識するコツなど、簡単に取り入れやすい方法をご提案しています。

目標と向き合い、寄り添うサポート

「体型や姿勢」についてのお悩みは、時期や気分によっても変化します。でも、どんなときも「一人じゃない」と感じていただけるよう、整体の時間では心と体の両方に目を向けることを心がけています。「続けてよかった」と感じていただける場所でありたいと、私も日々励んでいます。

一緒に変化を楽しむ姿勢

自分を大切にすることで、毎日が少し前向きになります。古淵や相模原、橋本、町田、相模大野エリアなどお近くにお住まいの方も、気軽に体や気持ちをリセットしに来てくださいね。どんな小さな変化も、一緒に喜び合える時間をご用意しています。