2021/10/16(土)
産後やるべきトレーニング
本日は産後の方がやるべきトレーニングについてお届けします。産後、お尻が大きく見える方、たるんでいる方に
お勧めのトレーニングになります。
継続することにより、お尻が引き締まりやすくなりますので妊娠前のジーパンが入りにくい方も効果があるかもしれません。
是非、お試しください！
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この記事の執筆者
整体院カイト 院長
岡田貴寛
- 整体師 臨床歴10年
- 美容整骨師
- 骨盤軸整体アドバンスインストラクター
- ヨガ、ピラティスインストラクター
施術歴10年で延べ2万人の施術実績。
慢性的な痛みに対しての施術はもちろん、美容から産後のケアまでその方の目的にあった施術を得意とする。
「痛みや悩みがなくなった後の人生をより豊かに」をテーマにその場しのぎでなく、根本的な改善を提案している。
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